Description du séjour Yoga

Lieu : Souston 🌊 – Sud Ouest 

Durée : 5 jours du 10/07 au 14/07

ThÚme du séjour : Yoga & Créativité 

Intervenantes : Joy & Emma

Types de yoga : Vinyasa, Alignements, Yin

Tarif EARLY BIRD : 750 euros 

(Inclus : 4 nuits en chambre double, ateliers, repas, yoga) 

Me contacter par mail pour rĂ©gler l’acompte de 400 euros

💌 : joy.taleb09@gmail.com

Matériel requis : Tapis de yoga

Le logement

IdĂ©alement situĂ©e Ă  Soustons dans les Landes sur un airial de plus d’1 hectare, cet airial rĂ©novĂ© de plus de 250 m2 se compose de 6 chambres, un bel espace de vie, d’une piscine chauffĂ©e, mais aussi d’un shala de yoga. Entre forĂȘts, lac et ocĂ©an, c’est l’endroit parfait pour dĂ©connecter de son quotidien et profiter de multiples activitĂ©s de plein air.

Chaque dĂ©tail de la villa a Ă©tĂ© conçu avec soin et passion, dans le but d’offrir une expĂ©rience inoubliable. Les chambres confortables et Ă©lĂ©gantes, les espaces de dĂ©tente et de convivialitĂ©, ainsi que notre hospitalitĂ© chaleureuse contribueront Ă  faire de votre sĂ©jour un moment privilĂ©giĂ©.

Depuis Paris : Train direct 3h30 jusqu’Ă  DAX (puis organisation d’un van commun jusqu’au lieu)

Depuis bordeaux : 1h45 de voiture

Les pratiques

Dans un shala de 100m2 totalement Ă©quipĂ©. Le matin, les mouvements intenses et lents, de grandes sĂ©quences de Hatha-Vinyasa vous mĂšneront vers cet Ă©tat de flottement propice Ă  la mĂ©ditation. Le soir, des pratiques plus douces et d’encrage vous permettront d’accĂ©der Ă  cet immense paysage intĂ©rieur qui est le vĂŽtre, plus serein(e) et plus ancrĂ©(e). Pranayamas, mĂ©ditations, inversions et autres techniques viendront complĂ©ter nos pratiques.

Les ateliers autour de la créativité vous feront vous émerveiller de jours en jours : atelier créatif de cuisine, de mouvements, de jeux et autres surprises viendront saupoudrés ce stage de merveilles ! 

 

Déroulé type des journées

8h : Collation 
8h30 – 10h30 : Pratique dynamique
12h30 : Brunch 
13h30 – 17h30 : Temps libre ou atelier 
17h30 – 19h : Pratique douce
19h30 : DĂźner

Inclus :
Les pratiques de yoga
L’hĂ©bergement
Deux repas végétariens sains et équilibrés par jour
Les collations

Non inclus :
Les transports
Les activités en option
L’assurance voyage

Conditions de ventes et d’annulation :
L’acompte versĂ© n’est pas remboursable.

Le paiement de la totalitĂ© doit ĂȘtre fait avant le 15 mai.
La retraite n’est plus remboursable Ă  cette date.

Emma, dans la cuisine

Cheffe nomade et conseillĂšre en Naturopathie, sa cuisine sent le soleil de la MĂ©diterrannĂ©e et ses plats se laissent volontiers agrĂ©ments d’Ă©pices , d’herbes fraĂźches et de superaliments. 

Elle propose des menus sains, créatifs, responsables et régressifs, qui évoquent des souvenirs et appellent au voyage. 

Elle apporte une attention particuliÚre à la provenance et au mode de culture des ingrédients.

Vous aurez envie de la garder dans votre sac de voyage..que ce soit pour ses délicieux repas, ses ateliers ou pour sa gentillesse incarnée ! Croyez-en mon expérience !