3 mois

Cette accompagnement s’adresse à toutes personnes souhaitant améliorer son hygiène de vie et son alimentation. Ce programme se focalise sur l’aspect nutrition, sommeil, activité physique, yoga et la gestion du stress. 

Ce qui est inclus : 

• Premier RDV téléphonique de 15 minutes afin d’évaluer vos besoins 
• 3 consultations de 60 minutes
• 6 séances de yoga personnalisées
• Suivi et échange régulier par mail

Les raisons de me consulter sont multiples : 

• Objectif énergie et vitalité
• Objectif meilleur sommeil  
• Objectif moins de stress
• Digestion difficile, maux de ventre, constipation 
• Atteinte du poids idéal selon l’ayurvéda
• Avoir une hygiène de vie adaptée à ses besoins 
• Régimes spécifiques (végétarien, végane, régimes sportif..) 

450€* euros tarif adules, 380€* pour les demandeurs d’emploi

*Possible de mensualiser (me contacter directement). 

Les consultations se font par internet (Zoom). Un lien vous sera envoyé par e-mail. Les cours de yoga peuvent se faire en présentiel sur Paris. Me contacter directement afin de vérifier ma localisation.