Professeure de Yoga et conseillère en Ayurvéda
Je suis professeure de yoga à Paris et online. Je vous accompagne à intégrer l'Ayurvéda de façon simple dans votre quotidien. J'organise des séjours partout dans le monde.
Biographie
Je m’appelle Joy. C’est ce prénom qui me donne des ailes depuis 30 ans.
J’ai grandi en Côte d’Ivoire, au Liban, en Bretagne et à l’île Maurice. J’ai continué cette découverte du monde seule en habitant en Thaïlande et au Mexique. Je suis une profonde amoureuse de la vie et des rencontres.
Quand j’ai commencé le yoga postural mon sankalpa était d’avoir une meilleure image et conscience de mon corps. Et cela m’a beaucoup aidé.
Je vous propose un yoga lent qui entremêle la force intérieure, les alignements et la respiration profonde. Mes cours sont challengeants, solaires et communicatifs.
Je propose des ajustements en fonction de vos pratiques et de vos corps, pour permettre une meilleure compréhension des postures et une meilleure conscience corporelle.
Depuis 2021, j’intègre l’Ayurveda dans ma vie et dans mes accompagnements afin d’avoir une approche plus globale de la santé allant du tapis et en dehors.
Bienvenue.
Certifications
2019
200h Vinyasa et Yin (RYT®) Majorque (Espagne)
2020
30h en Warrior Yoga avec Aria Crescendo (Paris)
2022
30h en Souplesse avec Claire Yoga (Paris)
2023
300h Vinyasa Yoga (RYT®) avec Mathieu Boldron (Paris)
2021-2024
1ère année d’étude en Conseillère en nutrition École Ayurvéda & Consciences (Paris)
2ème année d’étude en Éducatrice santé École Ayurvéda & Consciences (Paris)
3ème année d’étude en Conseillère Consultante École Ayurvéda & Consciences (Paris)
Formation « végétalise ton alimentation » par L’Académie HYGIE, créée par Lisa Salis.
Studio de Yoga
Pour vous aider à prendre soin de vous grâce au yoga tout en maintenant un rythme de vie agréable, j’ai crée le Studio Sol. C’est un lieu de rencontre entre pratiquants. Sol comme le soleil, la vitalité, la joie.
On y retrouve mes cours sur Paris et online, mes workshops et mes ateliers de yoga & DJ set.
Les pratiques sont très variées : Hatha-Vinyasa, Warrior, Yin. Un mix de mes apprentissages et de mes découvertes personnelles !
Mes accompagnements
- Le sommeil (qualité, horaires)
- L’alimentation (conseils en nutrition, utilisation des épices)
- L’activité physique (gym, yoga, vélo, surf, danse)
- Les massages
- Les routines (matin et soir)
- Le psycho-émotionnel (gestion du stress et des émotions)
- L’hydrologie (bain chaud, sauna, hammam, eau froide, brossage à sec)
- La respiration (cohérence cardiaque, respiration ventrale)
Mes séjours bien-être
Toute l’année, j’organise avec passion des expériences pleines de sens et accessibles associant le bien-être, la découverte et les rencontres puissantes !
Chaque séjour est unique. Cette année nous partons pour l’Italie en juin et le Sud-Ouest en juillet.
Quelques retours...
Les cours de yoga de Joy sont challengeant et travaillent à la fois la force et la souplesse. C'est une professeure précise, joyeuse, super dynamique et qui nous emmène dans son univers en musique, à la découverte des possibilités du corps. En plus d'être une personne bienveillante et rayonnante !
Mathilde Lecluse
Joy, c’est LA prof. J’ai débuté sérieusement le yoga avec elle y a un peu plus de 6 mois. Pédagogue, douce, intelligente, elle a une approche du yoga qui permet de progresser et d’avancer en prenant le maximum de plaisir dans sa pratique. Merci Joy et bravo 💕
Joséphine Cassard
Joy m’a donné goût à la pratique du yoga ! De sa douce voix, elle anime ses cours, tant pour débutants que pour confirmés. Sa connaissance et son envie de progression se perçoivent dans l’évolution de sa pratique. Elle organise régulièrement des retraites de yoga dans de divins lieux. Je recommande vivement !
Juliette DUDEK
Je recommande les cours de Joy. Joy intègre la bonne humeurs, la spiritualité, l'Ayurvéda... elle a plein de cordes à son arc, ce qui rend ses cours dynamiques, riches et variés. Joy prend le temps de corriger tout le monde et d'adapter chaque posture selon les niveaux. Joy est un rayon de soleil !!!
Charlotte JALLAIS
Les cours de yoga de Joy sont challengeant et travaillent à la fois la force et la souplesse. C'est une professeure précise, joyeuse, super dynamique et qui nous emmène dans son univers en musique, à la découverte des possibilités du corps. En plus d'être une personne bienveillante et rayonnante !
Margaux Cleren
Ca fait plus de 2 ans que je fais des cours de yoga avec Joy. C'est une prof rayonnante et qui sait faire progresser. J'ai aussi eu l'occasion de découvrir l'Ayurveda avec elle. Passionnée et passionnante... 🙂
Laura K
J'ai débuté le yoga par hasard car mon entreprise proposait des cours. Joy a réussi à me convertir très rapidement et même à me faire lever une heure plus tôt chaque semaine pour pratiquer avec elle avant ma journée de travail. Ces cours sont challengeants, extrêmement bien construits et Joy s'adapte à tous les niveaux. La pratique se fait dans une ambiance douce et décomplexée. Je signe cette année pour une deuxième retraite dans les Pouilles et j'embarque des copines. Il faut dire que je suis rentrée tellement heureuse et ressourcée de celle d'Ibiza, pas étonnant qu'elles veuillent absolument tester les cours de Joy !
Axelle Comacle
Je recommande 100X !!! 🔥 Joy m’accompagne dans un processus de perte de poids et donc d’équilibration de mes Doshas, l’un ayant clairement pris le dessus sur les autres. Ainsi je pourrais retrouver ma constitution de naissance et revenir à une énergie qui me plait, mais vous pouvez consulter Joy pour une ribambelle d’autres maux !
Charlotte Maisonneuve
Joy m’a convertie au yoga depuis presque 2 ans maintenant. J’ai eu la chance de pouvoir assister à ses cours, à l’une de ses retraites de yoga à Essaouira au Maroc (qui était incroyable au passage) et je ne la recommanderai jamais assez. Joy est bienveillante, à l’écoute et accompagne tous ses élèves en expliquant tous les bienfaits du yoga : on ne voit jamais l’heure passer.
Gabrielle
Joy est une excellente prof de yoga. Ça fait déjà un an et demi que je prends des cours avec elle et je pense avoir eu de nombreux "déclics" grâce à elle. Merci Joy ! 🙂
Pierre-Antoine Nicolay
Joy je te remercie pour cet accompagnement en Ayurvéda personnalisé, pour ta gentillesse et tout ce partage ! Mille mercis 💕
Lindsay Toussaint
The best yoga teacher in town! Joy's class are always a good idea. She teaches an inspiring yoga, where soul and body are connected. You Always feel happy, proud of what your body can do and looking forward to the next time you will have the luck to be in Joy's class when you leave the mat.
Sophie Lemesle
Joy est une excellente professeur. Très à l'écoute, très professionnelle, elle s'adapte à tous les niveaux, prend le temps nécessaire pour s'intéresser à chaque personne individuellement lors des cours collectifs. Merci de m'avoir mise sur la voie du Yoga.