Description du séjour Yoga

Lieu : Soustons 🌊 – Sud Ouest 

Durée : 5 jours du 10/07 au 14/07

Thème du séjour : Yoga & Créativité 

Intervenantes : Joy & Emma

Types de yoga : Vinyasa, Alignements, Yin

Tarif : 820 euros ( 4 dernières places)

(Inclus : 4 nuits en chambre double, ateliers, repas, yoga) 

Me contacter par mail pour régler l’acompte de 400 euros

💌 : joy.taleb09@gmail.com

Matériel requis : Tapis de yoga

Le logement

Idéalement située à Soustons dans les Landes sur un airial de plus d’1 hectare, cet airial rénové de plus de 250 m2 se compose de 6 chambres, un bel espace de vie, d’une piscine chauffée, mais aussi d’un shala de yoga. Entre forêts, lac et océan, c’est l’endroit parfait pour déconnecter de son quotidien et profiter de multiples activités de plein air.

Chaque détail de la villa a été conçu avec soin et passion, dans le but d’offrir une expérience inoubliable. Les chambres confortables et élégantes, les espaces de détente et de convivialité, ainsi que notre hospitalité chaleureuse contribueront à faire de votre séjour un moment privilégié.

Depuis Paris : Train direct 3h30 jusqu’à DAX (puis organisation d’un van commun jusqu’au lieu)

Depuis bordeaux : 1h45 de voiture

Les pratiques

Dans un shala de 100m2 totalement équipé. Le matin, les mouvements intenses et lents, de grandes séquences de Hatha-Vinyasa vous mèneront vers cet état de flottement propice à la méditation. Le soir, des pratiques plus douces et d’encrage vous permettront d’accéder à cet immense paysage intérieur qui est le vôtre, plus serein(e) et plus ancré(e). Pranayamas, méditations, inversions et autres techniques viendront compléter nos pratiques.

Les ateliers autour de la créativité vous feront vous émerveiller de jours en jours : atelier créatif de cuisine, de mouvements, de jeux et autres surprises viendront saupoudrés ce stage de merveilles ! 

 

Déroulé type des journées

8h : Collation 
8h30 – 10h30 : Pratique dynamique
12h30 : Brunch 
13h30 – 17h30 : Temps libre ou atelier 
17h30 – 19h : Pratique douce
19h30 : Dîner

Inclus :
Les pratiques de yoga
L’hébergement
Deux repas végétariens sains et équilibrés par jour
Les collations

Non inclus :
Les transports
Les activités en option
L’assurance voyage

Conditions de ventes et d’annulation :
L’acompte versé n’est pas remboursable.

Le paiement de la totalité doit être fait avant le 15 mai.
La retraite n’est plus remboursable à cette date.

Emma, dans la cuisine

Cheffe nomade et conseillère en Naturopathie, sa cuisine sent le soleil de la Méditerrannée et ses plats se laissent volontiers agréments d’épices , d’herbes fraîches et de superaliments

Elle propose des menus sains, créatifs, responsables et régressifs, qui évoquent des souvenirs et appellent au voyage. 

Elle apporte une attention particulière à la provenance et au mode de culture des ingrédients.

Vous aurez envie de la garder dans votre sac de voyage..que ce soit pour ses délicieux repas, ses ateliers ou pour sa gentillesse incarnée ! Croyez-en mon expérience !