Description du séjour Yoga
Lieu : Soustons 
– Sud Ouest
Durée : 5 jours du 10/07 au 14/07
Thème du séjour : Yoga & Créativité
Intervenantes : Joy & Emma
Types de yoga : Vinyasa, Alignements, Yin
Tarif : 820 euros ( 4 dernières places)
(Inclus : 4 nuits en lit simple et chambre partagée, ateliers, repas, yoga)
Me contacter par mail pour régler l’acompte de 400 euros
: joy.taleb09@gmail.com
Matériel requis : Tapis de yoga
Le logement
Idéalement située à Soustons dans les Landes sur un airial de plus d’1 hectare, cet airial rénové de plus de 250 m2 se compose de 6 chambres, un bel espace de vie, d’une piscine chauffée, mais aussi d’un shala de yoga. Entre forêts, lac et océan, c’est l’endroit parfait pour déconnecter de son quotidien et profiter de multiples activités de plein air.
Chaque détail de la villa a été conçu avec soin et passion, dans le but d’offrir une expérience inoubliable. Les chambres confortables et élégantes, les espaces de détente et de convivialité, ainsi que notre hospitalité chaleureuse contribueront à faire de votre séjour un moment privilégié.
Depuis Paris : Train direct 3h30 jusqu’à DAX (puis organisation d’un van commun jusqu’au lieu)
Depuis bordeaux : 1h45 de voiture
Les pratiques
Dans un shala de 100m2 totalement équipé. Le matin, les mouvements intenses et lents, de grandes séquences de Hatha-Vinyasa vous mèneront vers cet état de flottement propice à la méditation. Le soir, des pratiques plus douces et d’encrage vous permettront d’accéder à cet immense paysage intérieur qui est le vôtre, plus serein(e) et plus ancré(e). Pranayamas, méditations, inversions et autres techniques viendront compléter nos pratiques.
Les ateliers autour de la créativité vous feront vous émerveiller de jours en jours : atelier créatif de cuisine, de mouvements, de jeux et autres surprises viendront saupoudrés ce stage de merveilles !
Déroulé type des journées
8h : Collation
8h30 – 10h30 : Pratique dynamique
12h30 : Brunch
13h30 – 17h30 : Temps libre ou atelier
17h30 – 19h : Pratique douce
19h30 : Dîner
Inclus :
Les pratiques de yoga
L’hébergement
Deux repas végétariens sains et équilibrés par jour
Les collations
Non inclus :
Les transports
Les activités en option
L’assurance voyage
Conditions de ventes et d’annulation :
L’acompte versé n’est pas remboursable.
Le paiement de la totalité doit être fait avant le 15 mai.
La retraite n’est plus remboursable à cette date.
Emma, dans la cuisine
Cheffe nomade et conseillère en Naturopathie, sa cuisine sent le soleil de la Méditerrannée et ses plats se laissent volontiers agréments d’épices , d’herbes fraîches et de superaliments.
Elle propose des menus sains, créatifs, responsables et régressifs, qui évoquent des souvenirs et appellent au voyage.
Elle apporte une attention particulière à la provenance et au mode de culture des ingrédients.
Vous aurez envie de la garder dans votre sac de voyage..que ce soit pour ses délicieux repas, ses ateliers ou pour sa gentillesse incarnée ! Croyez-en mon expérience !
