Description du séjour Yoga

Lieu : Ostuni, les Pouilles 

Durée : 06/06 à 15h au 09/06  à 12h

Types de yoga : Hatha / Vinyasa / Warrior

Thème du séjour : Love & Abondance 

Tarif  : 550 euros ( 4 dernières places)

(Inclus : 3 nuits en chambre double, ateliers, repas, yoga) 

Me contacter par mail pour régler l’acompte de 300 euros

💌 : joy.taleb09@gmail.com

Matériel requis : Tapis de yoga

Le logement

La maison avec trullo est en pierre blanche est située au cœur de l’extraordinaire «Valley D’Itria», qui est la célèbre vallée de Trulli. La maison est paisible et est installée dans un grand verger d’oliviers et d’amandiers, de figues, de cactus, de noix. Un environnement propice à la détente et à la simple joie d’exister. 

La maison est composé de 5 belles chambres : 4 avec lits doubles et 1 chambre avec lits simples. 

Adresse : Contrada Cavallerizaa 72017 Cavallerizaa BR, Italie. 

Le logement est proche des superbes villes à visiter : Ostuni, Locorotondo, Alberobello, Monopoli, Polignano a Mare qui valent le déplacement. 

Avion ou train jusqu’à Bari ou Brindisi puis transport en commun, taxi ou voiture.

Les pratiques

Sur le rooftop avec vue sur la Valley, alors que la saison d’été commence tout juste, cette parenthèse de yoga et de partage sous le soleil des Pouilles sera une invitation au voyage et au retour à soi. Le matin, les mouvements intenses et lents, de grandes séquences de Hatha-Vinyasa vous mèneront vers cet état de flottement propice à la méditation. Le soir, des pratiques d’alignement ou de yin vous permettront d’accéder à cet immense paysage intérieur qui est le vôtre, plus serein(e) et plus ancré(e). Pranayamas, méditations mais aussi inversions et autres techniques viendront compléter nos pratiques. 

Je construis mes stages autour d’une thématique précise qui nous donne un trame et une évolution. Mes stages sont tous différents et réfléchis avec beaucoup de précision et de logique.

Mon objectif étant de vous apprendre des tips qui feront la différence afin que vous repartez avec une meilleure pratique personnelle et une meilleure conscience de votre corps et de votre anatomie.

Déroulé type des journées

8h : Thé, café, oléagineux, fruits
8h30 – 10h30 : Pratique dynamique
12h30 : Déjeuner
13h30 – 17h30 : Temps libre (visite des alentours, piscine, plage)
17h30 – 19h : Pratique douce
19h30 : Dîner

Inclus :
Les pratiques de yoga
L’hébergement
Deux repas végétariens sains et locaux par jour
Les collations

Non inclus :
Les transports
Les activités en option
L’assurance voyage 

Conditions de ventes et d’annulation :
L’acompte versé n’est pas remboursable.
Le paiement complet doit être effectué avant le 15 avril et la retraite n’est plus remboursable à cette date.