Sur le rooftop avec vue sur la Valley, alors que la saison d’été commence tout juste, cette parenthèse de yoga et de partage sous le soleil des Pouilles sera une invitation au voyage et au retour à soi. Le matin, les mouvements intenses et lents, de grandes séquences de Hatha-Vinyasa vous mèneront vers cet état de flottement propice à la méditation. Le soir, des pratiques d’alignement ou de yin vous permettront d’accéder à cet immense paysage intérieur qui est le vôtre, plus serein(e) et plus ancré(e). Pranayamas, méditations mais aussi inversions et autres techniques viendront compléter nos pratiques. 

Je construis mes stages autour d’une thématique précise qui nous donne un trame et une évolution. Mes stages sont tous différents et réfléchis avec beaucoup de précision et de logique.

Mon objectif étant de vous apprendre des tips qui feront la différence afin que vous repartez avec une meilleure pratique personnelle et une meilleure conscience de votre corps et de votre anatomie.